Una Dietista Nutricionista «churriega» en Radio Miguelturra

 

Hace un mes más o menos que me puse en contacto con radio Miguelturra (107.9 PM). Me hacía mucha ilusión hablar sobre temas de nutrición en la radio. La verdad que también afrontaba este nuevo reto con un poco de nerviosismo, pero hay que dejar los miedos atrás para poder seguir creciendo….

Me puse en contacto con radio Miguelturra porque me preocupaba mucho  la gran desinformación que hay en el campo de la alimentación y la nutrición entre mis «churriegos».

En Miguelturra hay mucha gente que, sin tener la titulación adecuada, está repartiendo dietas a todo el mundo. Eso es ilegal y, además, están jugando con la salud de las personas. Se están haciendo verdaderas barbaridades para que la gente pierda peso, con dietas monótonas, dietas de gimnasio, dietas que eliminan la fruta, dietas que te venden mil pastillas, dietas que te sustituyen una comida por un batido……y mil cosas más. ¡Qué barbaridad! Creo que es importante informar a la población sobre los riesgos que puede suponer no llevar a cabo una alimentación adecuada.

Por todos esos motivos y,  porque creo que es un tema que interesa, me decido a colaborar con radio Miguelturra.

La colaboración en directo serán los lunes cada 15 días entre las 10,30-11,30 aproximadamente. El próximo programa de radio será mañana 28 de octubre a las 11.00 (107.9PM)

Nos puede dejar tus preguntas en  s.romero@ayto-miguelturra.es.

Es un verdadero honor y placer tener la oportunidad de divulgar esta disciplina tan preciosa y hacérsela llegar aún a más gente. Con la cantidad de desinformación que tenemos en la actualidad cada pequeño avance cuenta.

¿Quieres que te adaptemos el plan de alimentación a tus necesidades? Ponte en contacto con nosotros. Ekilib es una clínica de Nutrición y Dietética que se encuentra en la Plaza de la Constitución 11A 3, junto al banco Santander.

contacto@ekilib.es / 699802242

Estudio antropométrico, ¿Para qué sirve?

Un estudio antropométrico  o estudio de masa corporal nos va ayudar a conocer tanto nuestra composición corporal como a valorar si la alimentación que estamos llevando a cabo es la adecuada para el objetivo que nos hemos planteado.

El estudio de composición corporal es una herramienta fundamental para un nutricionista ya que  nos permite conocer si la alimentación que estamos llevando a cabo es la adecuada.

¿Qué nos permite determinar el estudio de  composición corporal?

Dependiendo del tipo de analizador obtendremos más o menos información. En ekilib, nuestra  clínica de nutrición y dietética en Miguelturra, utilizamos un analizador profesional de última generación que cumple las normativas sanitarias de la CEE, el cual nos permite analizar la composición corporal total.

Podremos obtener los siguientes resultados:

  • Peso
  • Masa grasa
  • Masa muscular
  • Agua corporal
  • Mineral óseo
  • Metabolismo basal
  • Índice de masa muscular
  • Grasa Visceral
  • Edad Metabólica
  • Índice de masa metabólica

 

 

La cantidad de  masa muscular y masa grasa que obtenemos a través del estudio antropométrico nos va a servir para poder conocer el estado de salud de nuestro cuerpo.

  • Un exceso de masa grasa nos va a determinar: un sobrepeso u obesidad
  • Un descenso de masa muscular o masa grasa  nos puede indicar una desnutrición

Es fundamental que conozcas cómo es tu cuerpo y, a partir de los resultados obtenidos, poder trabajar conjuntamente para marcar nuevas pautas alimentarias.

De esa forma podremos  valorar si la alimentación que estamos llevando a cabo es la adecuada para el objetivo que nos hemos planteado.

 

¿CÓMO TRABAJAMOS?

Cuando vienes a nuestra clínica de nutrición en Miguelturra por el motivo que sea, pérdida de peso, nutrición infantil, nutrición deportiva o nutrición adaptada a patologías, siempre hacemos el estudio de composición corporal.

Además para  hacer el estudio más completo tomaremos medidas como:

-Talla

-Perímetros corporales

Por último, te entregamos el dossier con todos los resultados y te lo explicamos.

Ponte en contacto con nosotros si necesitas más información sobre el estudio de composición corporal.