Nutrición infantil
El servicio de nutrición infantil tiene como objetivo acompañarte a ti y a tu familia en el desarrollo de una alimentación saludable para niños, desde los primeros años de vida hasta la adolescencia.
¿Por qué es tan importante la nutrición infantil?
Durante la infancia, el cuerpo y el cerebro se desarrollan a gran velocidad. Una alimentación infantil equilibrada y adecuada en cada etapa garantiza no solo el crecimiento físico, sino también un correcto desarrollo cognitivo, emocional y social. En Ekilib nos enfocamos en fomentar hábitos saludables para niños que perduren en el tiempo, alejándonos de dietas restrictivas y fomentando la alimentación consciente desde edades tempranas. En cada consulta, evaluamos de forma personalizada la alimentación de tu hijo o hija, sus necesidades nutricionales, su entorno familiar y escolar, y su relación con la comida.
¿Qué trabajamos en las consultas de nutrición infantil?
Menús equilibrados para niños en edad escolar
Diseñamos menús saludables para niños, adaptados a su rutina, que aporten la energía y nutrientes que necesitan para aprender, jugar y crecer con salud.
Incorporamos alimentos y gestionamos rechazos de forma lúdica
Aplicamos estrategias basadas en la exposición positiva y respetuosa para ampliar la variedad de alimentos en su dieta sin generar rechazo o presión.
Asesoramos en casos de alergias, intolerancias y trastornos digestivos comunes
Si tu peque presenta alguna afección alimentaria, elaboramos pautas seguras, equilibradas y adaptadas, garantizando todos los nutrientes necesarios para su crecimiento.
Fomentamos una relación sana y positiva con la comida
Trabajamos para que tu peque construya desde pequeño una relación equilibrada y sin presiones con la alimentación, clave para su bienestar presente y futuro.
Prevención y abordaje del sobrepeso o bajo peso
Evaluamos su crecimiento y composición corporal, y trabajamos desde la educación nutricional y los hábitos saludables, sin recurrir a dietas restrictivas ni culpabilizar al niño.
Menú saludable para toda la familia
Porque los cambios sostenibles empiezan en casa, creamos pautas prácticas que integren a todos los miembros del hogar, promoviendo una alimentación infantil coherente con el entorno.
Comidas saludables para casa y fuera de casa
Como nutricionista infantil te ayudo a planificar opciones nutritivas, fáciles y atractivas tanto para el día a día en casa como para el comedor escolar o salidas familiares.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es recomendable llevar a mi hijo o hija al nutricionista?
En Ekilib creemos que cualquier momento es bueno para empezar a cuidar la alimentación de los más pequeños. Ya sea para prevenir problemas a futuro, mejorar hábitos, incorporar nuevos alimentos o simplemente fomentar una relación positiva con la comida.
Las comidas en casa siempre acaban en conflicto… ¿nos podéis ayudar?
¡Por supuesto! Es muy común que surjan tensiones a la hora de comer. En consulta os damos herramientas prácticas para cambiar el enfoque, generar un ambiente más relajado y fomentar la cooperación del peque, respetando su ritmo y sus necesidades.
¿Cuántas sesiones de nutrición infantil vamos a necesitar? ¿Cuándo veremos cambios?
Cada familia y cada peque son únicos, por lo que no podemos dar una respuesta exacta sin conoceros. En la primera sesión de nutrición infantil evaluamos vuestra situación y os orientamos sobre el número de citas recomendadas y el ritmo del proceso.
¿Tenéis en cuenta el menú del cole o la escuela infantil?
Sí. Siempre os pedimos que nos lo facilitéis para poder trabajarlo en consulta. Así, adaptamos nuestras pautas y menús para que encajen con lo que ya come el niño/a en el entorno escolar.
Queremos mejorar la alimentación de toda la familia, ¿también podéis ayudarnos con eso?
Claro. Disponemos de sesiones y talleres familiares donde trabajamos hábitos saludables de forma conjunta. Diseñamos un plan familiar y realizamos dinámicas que os ayuden a establecer una alimentación equilibrada para todos, siempre predicando con el ejemplo.
¿Atendéis casos de sobrepeso o problemas de salud relacionados con la alimentación?
Sí. En el servicio de nutrición infantil de Ekilib abordamos estos casos desde una perspectiva integral y sin juicios, promoviendo hábitos duraderos y saludables sin poner en riesgo la autoestima del niño.