Muchas enfermedades inflamatorias tienen origen en un desequilibrio de la microbiota, por lo que al mejorar la dieta es posible mejorar los síntomas.
Descubre las diferencias entre alimentos procesados y ultraprocesados, cuáles evitar y cómo mejorar tu alimentación con opciones más saludables.
Comienza una dieta sin lactosa de forma segura con la guía de una nutricionista especialista en alergias e intolerancias alimentarias.
Descubre los síntomas de intolerancia alimentaria más comunes, cómo diferenciarlos de las alergias y celiaquía, y qué hacer para aliviarlos.
Descubre cómo afectan los antibióticos a la microbiota intestinal y cómo un nutricionista especialista en enfermedades digestivas puede ayudarte.
Descubre las principales enfermedades relacionadas con la microbiota intestinal, desde trastornos digestivos hasta problemas de ánimo y piel.
Descubre la relación entre microbiota y salud mental. Aprende qué es el eje intestino-cerebro y cómo la alimentación influye en tu estado de ánimo.
Descubre qué alimentos ayudan a mejorar la microbiota intestinal, cuáles debes evitar y cómo cuidar tu salud digestiva.
Descubre las señales más comunes de que tu microbiota intestinal está desequilibrada. Aprende a identificar síntomas, causas y cómo mejorarla.
Soy nutricionista especialista en SIBO en Ciudad Real y desde Ekilib te ayudo a mejorar tus síntomas digestivos con un enfoque personalizado
En la categoría salud digestiva encontrarás artículos actualizados y contrastados sobre nutrición, dietética y alimentación saludable, con un enfoque específico en la mejora del funcionamiento del sistema digestivo. Esta sección está pensada para ti si buscas entender cómo influye la alimentación en tu bienestar digestivo y cómo prevenir o tratar distintas enfermedades del aparato digestivo de forma efectiva y sostenible.
Sabemos que muchos de los problemas que afectan a la digestión tienen un origen más complejo de lo que parece: no solo se trata de lo que comes, sino de cómo lo digieres, cómo funciona tu microbiota intestinal y qué papel juega tu sistema inmune. Por eso, en nuestros contenidos hablamos desde un enfoque integrativo y basado en la evidencia, con la guía de una nutricionista especialista en enfermedades digestivas.
Información práctica sobre nutrición digestiva y su impacto en la salud general.
Consejos sobre dieta para el SIBO y pautas de alimentación adaptadas a cada etapa del tratamiento.
Artículos especializados escritos por nuestra nutricionista experta en SIBO, con experiencia clínica en casos complejos y crónicos.
Recomendaciones sobre el uso adecuado de prebióticos y probióticos, según el tipo de alteración digestiva.
Contenidos sobre el manejo del síndrome del intestino irritable, intolerancias alimentarias, disbiosis intestinal, colon irritable y más.
Guías para entender el funcionamiento de la microbiota intestinal y cómo influir positivamente en su equilibrio.
En Ekilib creemos que cada cuerpo es único y merece un abordaje personalizado. Por eso, nuestros artículos están diseñados no solo para informarte, sino para empoderarte en tus decisiones de salud. Si estás en la búsqueda de una nutricionista especialista enfermedades digestivas que te ayude a mejorar tu digestión, esta categoría puede ser tu punto de partida. Aprenderás a tomar el control de tu salud intestinal de forma práctica, accesible y sin extremismos.