Soy nutricionista especialista en alergias e intolerancias alimentarias y te ayudo a aliviar los síntomas de tu condición con una dieta personalizada.
Descubre en qué casos la dieta sin gluten es recomendable, cuáles son sus beneficios y cómo iniciarla correctamente.
Descubre los síntomas de intolerancia alimentaria más comunes, cómo diferenciarlos de las alergias y celiaquía, y qué hacer para aliviarlos.
Descubre las principales enfermedades relacionadas con la microbiota intestinal, desde trastornos digestivos hasta problemas de ánimo y piel.
Si alguna vez has notado molestias al comer pan, pasta o cualquier alimento que contenga gluten, seguramente te has preguntado
¿Tienes alergia o intolerancia alimentaria? Aprende a identificar sus diferencias y cuál es el tratamiento más conveniente según tu condición.
Encontrar opciones de desayuno para celiacos que sean tanto deliciosas como nutritivas puede ser un reto. Sabemos que el desayuno
En esta sección encontrarás artículos informativos y prácticos sobre alergias e intolerancias alimentarias. Nuestro objetivo es ayudarte a comprender mejor cómo detectar, gestionar y convivir con condiciones como la intolerancia al gluten, alergia al gluten, celiaquía o intolerancia a la lactosa, entre otras.
Abordamos temas clave sobre la intolerancia alimenticia, estrategias para mejorar tu alimentación y consejos adaptados para personas con alergias alimentarias e intolerancias alimentarias. Ya sea que tengas enfermedad celíaca, sensibilidad digestiva o simplemente quieras aprender a cuidar tu salud a través de la comida, en Ekilib te damos la información y el acompañamiento que necesitas.