Nutrición en el embarazo
Cómo planificar una buena alimentación en el embarazo: qué sí y qué no comer
La alimentación en el embarazo es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta durante esta etapa tan
marzo 17, 2025
Nutrición hormonal
Dieta y alimentación en la menopausia para aliviar los síntomas de esta etapa
La alimentación en la menopausia juega un papel fundamental en el bienestar y la salud de las mujeres durante esta
marzo 10, 2025
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Nutrición en la mujer: guía para todas las etapas de su vida
La nutrición en la mujer es fundamental para mantener una salud óptima y prevenir diversas enfermedades a lo largo de
marzo 3, 2025
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Dieta FODMAP para tratar el síndrome del intestino irritable (SII)
El síndrome del intestino irritable (SII) es uno de los trastornos digestivos más comunes que afecta a millones de personas
febrero 24, 2025
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Alimentos que debes evitar si tienes disbiosis intestinal
La disbiosis intestinal es un desequilibrio en la microbiota intestinal que puede afectar nuestra salud digestiva y general. Mantener una
febrero 17, 2025
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Beneficios de las legumbres para la salud y cómo incorporarlas en la dieta
¿No sabes cómo incorporar las legumbres en tu dieta? Hemos preparado una lista de recetas con legumbres que seguro te encantará.
febrero 10, 2025
Nutrición clínica
Hábitos que perjudican tu sistema digestivo y pueden generar enfermedades gastrointestinales
La salud de nuestro sistema digestivo es fundamental, ya que se encarga de procesar los alimentos y absorber los nutrientes
febrero 3, 2025
Nutrición clínica
Alimentación y dieta para tratar el síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Hace poco, se puso en contacto conmigo una chica porque tenía un problema: le habían diagnosticado síndrome de ovario poliquístico
enero 27, 2025
Nutrición infantil
Soy nutricionista infantil en Ciudad Real y te digo qué alimentos debes evitar a toda costa en la dieta de los peques
Una alimentación infantil adecuada es fundamental para el crecimiento y desarrollo óptimo de los niños. Sin embargo, existen ciertos alimentos
enero 20, 2025