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¿Por qué son importantes las vitaminas?
Como ya hemos analizado en muchos de nuestros artículos en el blog de Ekilib. Las vitaminas son compuestos orgánicos que
marzo 28, 2022
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Alimentos ricos en zinc: por qué es clave este mineral para una buena salud
Descubre qué alimentos ricos en zinc deberías incluir en tu dieta, para qué sirve el zinc en hombres y mujeres, sus beneficios y mucho más.
marzo 16, 2022
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Día Mundial del Corazón: entendiendo la enfermedad cardiovascular (ECV) y su relación con la alimentación
Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una ocasión que en Ekilib queremos aprovechar para reflexionar
septiembre 29, 2021
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10 CONSEJOS PARA ADELGAZAR DE MANERA SALUDABLE
Suben las temperaturas, quedan poquitos meses para el verano y…. nos entran las prisas por «adelgazar». Queremos una dieta rápida,
abril 18, 2021
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COVID-19 y pérdida del gusto: causas y recuperación
El 80-90% de los enfermos por la COVID-19 se ven afectados por la pérdida del gusto y del olfato. La
enero 21, 2021
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Primer aniversario de Ekilib, bases del sorteo
Cumplimos nuestro primer como #empresa y lo queremos celebrar con un sorteo entre todos nuestros seguidores. Bases del sorteo #Aceitedeolivavirgenextra
octubre 1, 2020
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Gastronomía de Cantabria: platos típicos y saludables para incluir en tu dieta
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agosto 31, 2020
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10 consejos para unas vacaciones saludables
¡Ya están aquí las ansiadas vacaciones! Han sido unos meses complicados para todos, por eso este año más que nunca,
agosto 6, 2020
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Cenas rápidas y sanas para perder peso
Cuando nos proponemos perder peso, en la mayoría de los casos, los grandes errores los cometemos en las cenas. Es
junio 16, 2020
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Dieta y retención de líquidos
El agua es el elemento más abundante del organismo. Somos entre un 60-70% de agua, el porcentaje de agua puede
mayo 31, 2020
En la categoría General de Ekilib encontrarás artículos informativos sobre nutrición, alimentación saludable y bienestar, escritos por nuestra nutricionista colegiada Mari Carmen Mohíno. Desde consejos prácticos para mejorar tu dieta hasta guías sobre temas de actualidad en salud, aquí cubrimos todo lo que necesitas saber para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación.
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